9:07 | April 18, 2015

workout w me.

Fitness
fyra

 

Körde ett brännande pass igår efter skolan tillsammans med Julia eftersom många av er var intresserade av att få reda på lite olika övningar så valde jag mina fyra favoriter, du ser de nedan! Kramis

Went to the gym yesterday after school together with Julia and did some nice exercises, a lot of you guys wanted me to show you a pair so here you have my 4 favourites! P4170083

Placera ena benet i TRX bandet och kör vanliga utfall, 45 sek per ben!

P4170085

 

Höftlyft med pilatesboll, bra för mage och ben, 45 sek!

P4170095

Hoppa sida till sida i 45 sek, ner med överkropp och ut med benen så långt som möjligt till sidan!

P4170118

Squats med viktboll, kasta bollen mot väggen, fånga och kör ett benböj, 45 sek!

Kör alla övningar 2 eller 3 ggr!

P4170109

Glöm inte att vila och dricka vatten emellanåt! Lycka till.

pssst. följ mig på snapchat( awasantessonsey) för backstagebilder och för att se var jag befinner mig!

pssst. follow me on snapchat ( awasantessonsey) for backstage pics!

7:12 | April 17, 2015

Q/A

Music
svartvitt

Q: Awa!! Tycker din blogg är grym och du levererar så sjukt snygga bilder! Skulle du inte kunna göra ett inlägg om hur det går med din musikkarriär?

A: Åå tack så hemskt mycket vad glad jag blir! Absolut kan jag göra det, skriver ju lite om musiken ibland men det är inte så ingående och detaljerat eftersom jag inte vet hur mycket jag får och inte får säga ibland…

Men just nu är vi helt klara med nästa singel, väljer singelomslag och ska spela in musikvideon, detta sker faktiskt väldigt väldigt snart! Ska uppdatera sen om var ni kan följa mig förutom bloggen för att se backstage från inspelningen! Återkommer om det. Just nu är det väldigt mycket att göra, kramis.

Kan skriva ett mer ingående inlägg om varför allt tar sån tid osv i ett annat inlägg om ni vill?

Use Google Translate for text in english.

Basically I am just telling you that I´ll keep you posted on where you can follow me besides the blog really really soon for backstage views from my musicvideoshoot!