7:16 | October 13, 2014

Part 3

Pepp

Hej! Nu kommer sista och tredje delen av “Konsten att inte skjuta upp saker”-inlägget, är så glad att så många tagit till sig tipsen och gillat det! Kram

Om du inte läst del 1 och 2 kan du göra det HÄR!

Skärmavbild 2014-10-01 kl. 23.31.44

Livet

Generellt sätt så spelar alla faktorer samman utifrån de tidigare inläggen (+ mycket annat in) i hur livet är och blir. Tänk på att det enbart är du själv som kan bestämma över ditt liv och vad du vill göra.

  1. Kör ditt eget race och strunta i vad andra tycker, lättare sagt än gjort men man mår så mycket bättre! Påverkas inte av vad andra tycker du borde åstadkomma och inom vilken tidsram, det tar den tid det tar bara man kämpar under vägen och är nöjd över resultatet själv så har man gjort helt rätt!
  1. Sluta klaga!! Gör något åt saken, man får absolut må skit och inte orka med något, ett tag. Men ta dig upp igen och öppna nya dörrar. Du är den enda som skapar din egna lycka. År 2013 och början på 2014 var inte bra alls för mig, kring mycket olika saker, men jag satte mål kring grejer och har nått några och jobbar fortfarande för att nå vissa andra, gjorde mig även av med sånt som bara skapade negativ energi i vardagen.
  1. Du kanske klagar över för lite pengar i vardagen, sök massa extrajobb! Du hinner jobba en gång i veckan bara du prioriterar, eller under en kortare period om du sparar till något speciellt.
  1. Sätt upp kortsiktiga och långsiktiga mål, skriv vad du behöver göra för att nå dit!
  1. Leeeev lite och acceptera att du kommer göra mycket fel, men att du bara kan vända något negativt till positivt eller rent utav låta det bli en drivkraft, oavsett hur lång tid det tar!

Mini-tips för att komma igång:

  • Planering utifrån ovanstående tips
  • Skaffa en kalender där du skriver upp allt du ska göra i veckan, och njut av hur tom helgen ser ut på måsten! MUMS 😉 Gärna en fin så att den blir som din bästa vän…
  • Tänk kring allt det positiva med de saker du fullföljer, alltså det positiva som kommer ur det jobbiga
  • Inställningen är enligt mig allt, detta har min kompis Corinne lärt mig, gå till skolan med inställningen att idag kommer du lära dig något som du kanske inte visste igår, du kommer ha nytta av det i framtiden. OM inte kommer du kunna delta i Postkodmiljonären med all extrakunskap du tog in när du antecknade under den där Sam-lektionen! 😉
  • Ställ dig frågan; Mår du bra när du har skjutit upp saker? Mår du grymt när du faktiskt kämpat och gjort klart det du måste göra?

Hoppas svaren är 1. Nej och 2. Ja då tycker jag det låter grymt!

Kramis

15:52 | October 6, 2014

Uppskattat

Pepp

Skärmavbild 2014-10-05 kl. 23.50.56Hej! Jag är så otroligt glad över “Just do it”- inlägget, som ni kan läsa HÄR om ni missade det, har fått så otroligt fin respons och är så glad att jag kunde peppa några! Här kommer i allafall del två/tre, här har jag skrivit lite kring det sociala/jobb utifrån “Läxaspekten”, hoppas ni gillar´t!

Socialt

Läxorna är ofta en ursäkt för att man inte hinner umgås med sina vänner förutom på helgen, tyvärr är ju helgen enbart 2/3 dagar beroende på hur man räknar så jag ser hellre att jag hinner träffa mina härliga vänner under veckan också!

  1. Få ihop några i din kompiskrets att tänka på samma sätt kring läxor, då hinner man ses på kvällarna och typ promenera utan att ha ångest för att det ligger någon läxa och skräpar hemma. På detta sätt får man även ihop det sociala i en stressig vardag. Plus att man hinner träffa kompisar som man inte sett på länge! Man hinner liksom fika utan tidspress och läxångest(tror ni fattat det här med ångest nu:) 

Träning (absolut inte ett måste, bara utifrån min vardag)

Jag älskar att träna och kan helt ärligt säga att jag blir så mycket mindre stressad av att ha rutin på träningen. Dels så blir tidsrytmen bra då man går och lägger sig i tid då man oftast är trött efter ett kvälls träningspass! Perfekt att ha gjort läxorna innan 😉 och kunna komma hem och bara äta middag och glo på datorn, eller mysa med familjen.

  1. Just nu så har jag och en kompis bestämt oss för att träna på måndagar innan skolan så ofta vi kan, detta för att jag tycker det är ett grymt sätt att starta veckan på och så känner jag mig sjukt pigg efteråt när jag är i skolan. Eftersom man tränar på morgonen krockar det inte med saker man måste göra under dagen.
  1. Träna med en kompis, det kan vara 30 min eller 1 h, gör något som är kul! Enligt mig så mår jag bra av att träna och tycker det är jättekul att utmana mig själv inom exempelvis boxningen som jag och en kompis kör nästan varje onsdag! 
  1. Skaffa ett gymkort, kolla efter några roliga pass som blir rutin och som du längtar till. Just nu tränar jag mellan 2-4 ggr i veckan, olika slags träningsmetoder per gång.

Jobb

Allt som är jobbrelaterat för mig, som att svara på mail, gå på möten, utveckla projekt är så viktigt att jag gör, för allt jag gör kommer leda mig dit jag vill. Men det krävs extremt mycket planering och slit bakom, men jag vet att jag tycker det är sjukt kul och därav fortsätter jag! Man måste ha lite ups and downs för att veta vad man ska sträva efter och förbättra.

  1. Så att inte skjuta upp på grejer stämmer in väldigt bra här också, exempelvis tycker jag man ska svara på jobbrelaterade mail direkt eftersom jag ändå kommer behöva svara på det sen och det är så mycket bättre att svara på ETT mail snabbt än att behöva lägga energi på 10 mail senare. (Yessss just nu består typ mitt liv enbart av mail) 
  1. En fråga man kan ställa sig är ; “Gynnar det mig att svara på det här mailet, är det något gällande de mål jag har och vägen dit?! ;
  2. JA, then do it!…

Fortsättning kommer kramis!

Skärmavbild 2014-10-05 kl. 23.50.56
6:19 | October 2, 2014

Just do it

Pepp

Hej! Igår var det både en toppendag och en urusel dag! Hade grövsta PMS:en och grät för att ett blogginlägg försvann(??!!)……………….

Jag tänkte att hela dagen igår skulle förstöra hela månadens planering , överdriften som talar! Men i allafall har jag gjort ett inlägg om hur man inte skjuter upp saker och faktiskt slutför grejer, för det var precis det jag gjorde ändå igår, allt som behövdes göras och det känns för jäkla bra idag! Snart ska jag på lunchmöte kring singeln, fun fun!

 

Nedan kommer del 1 av inlägget då det blev väldigt långt annars, kram!

Skärmavbild 2014-10-01 kl. 23.31.44

“Konsten att inte skjuta upp saker”

Jag går i årskurs två på gymnasiet Ekonomi Entreprenörs linjen just nu. Det är väldigt mycket både i och utanför skolan och det är mycket att hålla reda på för att inte bli för stressad. Vi i klassen fick en fråga på Psykologin om vad vi behövde jobba på och då skrev jag att jag måste lära mig att stressa mindre. Först tänkte jag att det aldrig skulle gå om jag inte slopade något av alla grejer jag måste göra, men just nu har jag hittat en balans och känner mig inte lika stressad trots att jag har exakt lika mycket grejer att göra, om inte mer.

Kontentan av det hela är att inte skjuta upp saker, vilket är lättare sagt än gjort eftersom det är så jäkla mycket lättare att vara lat!
Men jag har försökt sammanställa en liten ”guide”, mest för min egen skull men också för någon som behöver lite pepp till att nå mål och inte skjuta upp saker!

Jag har dels fått inspiration från lite tidningar men skriver väl mest vad som funkar för mig;

Läxor

Förut så tog jag emot läxorna, var lite halvt fokuserad på lektionen och gjorde ALLA läxor på söndagen. Så sjukt jobbigt och påfrestande, dels att gå runt med ångesten hela veckan om att man har hundra miljoner läxor att göra mot helgen, samtidigt som helgen ska vara en tid där man tar avstånd från skolan enligt mig. Så jag tog beslutet (so serious) att inte plugga på helgen, det var alltså målet, men vägen dit är väl som i alla andra beslut, stora som små, det krångliga! Det är här man måste lägga ned fokus och tid för att få det att fungera. Mina förändringar i vardagen blev följande;

  1. Sitta långt fram i klassrummet och anteckna aktivt på lektionerna, göra de uppgifter man får ordentligt på lektionen då man kan ha nytta av de på kommande prov eller liknande.
  1. Om jag ändå tagit mig till skolan så ska jag utnyttja de timmarna jag är där och ändå känna att jag faktiskt lär mig något nytt, ingen har tvingat mig att gå gymnasiet eller den linje jag valt utan det har jag gjort själv. Det måste man inse och hur allt slit kommer vara värt det när man når dit man vill. Du gör det ju för dig själv och inte för någon annan!
  1. ”Flamsa” runt på rasten men ha hundra procent fokus i klassrummet.
  1. Göra 15 min på varje läxa efter skolan, gärna i Biblioteket, bästa känslan är att komma hem och gjort läxorna. Tänk hur skönt det är när man får tillbaka ett prov och resultatet speglar att du gjort det bästa du kan, eftersom du faktiskt lagt ned energi på det!
  1. Om du får en ”till dagen efter”- läxa som jag för övrigt inte gillar, och du känner att du inte pallar och lika gärna kan säga att du glömt bort den så tycker jag du måste ställa dig följande frågor: 

                 1. Kommer jag behöva fullfölja detta senare i kursen: Svaret är  alltid ja.

                 2. Vad får jag ut av att skjuta på det?: Inget förutom ÅNGESSSSTTT

  1. Be om provschema och lektionsplanering från dina lärare så har du möjlighet att en vecka med lite mindre plugg läsa på och ligga lite före. Detta försöker jag göra i matte där det är olika beting som måste göras för att man överhuvudtaget ska hänga med, plus att man sedan kan känna att man kan ta det lite lugnt i just det ämnet om man har något annat man måste lägga extra fokus på.
  1. På samma sätt som att man inte ska ta med jobbet hem tycker jag det är med skolan, gör allt som har med skolan att göra utanför hemmet. Spendera timmar på biblioteket, grymt för att alla kollar snett på dig så fort du plockar upp mobilen eller liknande vilket gör att du tvingas till fokus…

BELÖNINGEN av allt detta är en grym helg utan pluggångest! 

Skärmavbild 2014-10-01 kl. 23.31.44

Fortsättning följer, i del 2 har jag skrivit om hur man får ihop det sociala/jobb/livet i allmänhet, almanackorna på bilden är en stor del av det kan jag säga…

Gillar ni sådana här inlägg? Har ni några tips eller frågor?

Kramis Awa

 

17:56 | September 25, 2014

Clue nr 2

Pepp

Heeej! Nu börjar det närma sig, ledtråd två av tre släpps nu! Det är dags att gå in på thelife.se och dela sidan för att låsa upp den!!! Sjukt taggad till 1 oktober in på thelife.se nu!!!

21:37 | September 22, 2014

Like it 2 unlock it

Pepp

Helloo! Klicka er in HÄR  och likea, så får ni en liten ledtråd! Det kommer släppas totalt tre ledtrådar för vad detta är, så here goes the first one!!

bild-3