Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

16:14 | May 20, 2016

Yasuragi

yasuragiyasuragiDSC_2461Snart hittar du kläderna HÄR, kolla in deras and fina grejer sålänge!//Soon you can find your RIactive HERE, check out there other clothes too!

Nyss hemkommen från ett fantastiskt dygn på Yasuragi som jag ska berätta mer om i detalj senare, har även filmat till vlogen som tyvärr tagit paus de två senaste veckorna pga skolan men fick ihop massa roligt material! I vilket fall så kom vi dit vid lunch igår, vi var där för River Islands kampanj gällande deras nya snygga träningskläder, så sköna! Det första vi gjorde efter maten var att get “RIactive”, vi körde japansk kampsport, Kendo. Det kan vara något av det märkligaste jag gjort haha, vi sprang runt och skrek samtidigt som vi siktade vårt “svärd” mot en motståndare och skulle skrika vart vi skulle slå den för att sedan galoppera fram typ. Det var kul i vilket fall att få pröva något nytt och umgås med alla härliga tjejer, det var även ca 9 tjejer från Holland med oss också, så kul! Nu ska jag iväg på King galan snart men först plugg… ( kommer skriva det i varje inlägg haha för det är sanningen några dagar till) Kramis

// I just got home from the best 24 hours at Yasuragi, I´ll tell you more about it later, I´ve also filmed for the vlog, which is on a short break because of school and lack of time! But I collected some great material. Anyhow, we arrived at lunch yesterday, ate some food and then we experienced something really fun.. Japanese martial arts, we basically ran around screaming and pointing our sword at a fake opponent yelling where we would hit them.. It was a fun experience with a lot of laughter, you´ll see a bit of it in the vlog.. There were some girls from Holland there as well which was fun! Now I am heading off to “King galan”, but first, I obviously have to study… Xx

2 kommentarer




09:07 | April 18, 2015

workout w me.

fyra

 

Körde ett brännande pass igår efter skolan tillsammans med Julia eftersom många av er var intresserade av att få reda på lite olika övningar så valde jag mina fyra favoriter, du ser de nedan! Kramis

Went to the gym yesterday after school together with Julia and did some nice exercises, a lot of you guys wanted me to show you a pair so here you have my 4 favourites! P4170083

Placera ena benet i TRX bandet och kör vanliga utfall, 45 sek per ben!

P4170085

 

Höftlyft med pilatesboll, bra för mage och ben, 45 sek!

P4170095

Hoppa sida till sida i 45 sek, ner med överkropp och ut med benen så långt som möjligt till sidan!

P4170118

Squats med viktboll, kasta bollen mot väggen, fånga och kör ett benböj, 45 sek!

Kör alla övningar 2 eller 3 ggr!

P4170109

Glöm inte att vila och dricka vatten emellanåt! Lycka till.

pssst. följ mig på snapchat( awasantessonsey) för backstagebilder och för att se var jag befinner mig!

pssst. follow me on snapchat ( awasantessonsey) for backstage pics!

0 kommentarer




21:17 | September 3, 2014

Det värsta , men den bästa

image
image
De lökigaste tillfällena kräver de lökigaste bilderna, right?

Hej! Ikväll så körde jag och Julia ett dödligt pass, vi körde först ett intensivt core-pass och sedan en timmes intensiv boxning, det var så sjukt kul för att det kom knappt några till klassen bara vi och två till så det kändes som en pt-klass! Vi tog verkligen vara på denna stund och körde verkligen på in i det sista, fattar inte var vi fick kraft ifrån, men det var grymt!

Detta var alltså det värsta men även det bästa träningstillfället hittills, det var så sjukt jobbigt men vi köttade på!

Tagga träningsvärken imorn :/ passande till chic-galan…

0 kommentarer